jak się

Jasne, że lepiej być przygotowanym z kasą :-) Trenerom wcale się nie dziwię, bo tak jak napisałem, masz wszelkie predyspozycje i podstawy, żeby być bardzo wysoko :-)

Dymitr nogi zawsze miales tak olbrzymie , nawet przed silownia? Ciekawe jak to jest gdy siadasz w busie obok kogos czy gdziekolwiek ;p Tak urodzil się z 70 cm obwodu

chooyowa sprawa- złoto poczeka a teraz zdrowie najważniejsze. Jeszcze Cienki pokaże im jak to się robi%-)

No właśnie jak tam ? Coś cicho tutaj się zrobiło :-)

Fajnie mieć bez ćwiczeń taką formę, jakiej 90% forum nigdy nie będzie miało na bombie? %-) Za to od patrzenia na fotki Dymka mozna miec dupe jak dziadek do orzechow, bo żal dupe ściska że sie do takiej formy nie dojdzie %-)

to pochwal sie potem tymi wynikami;-0 co do michy to szkoda ze tak wszytscy nie maja jak Ty %-)

ja p******e jaka szama %-) e no ale wazne ze sie makro zgadza, jedz co chcesz wygladaj jak chcesz %-) %-) %-)

ja p******e jaka szama %-) e no ale wazne ze sie makro zgadza, jedz co chcesz wygladaj jak chcesz %-) %-) %-) Eat s.hit get fit :D

na koniec masy mialem niecale 115kg ;-) teraz wymiary mam prawie takie same jak wtedy %-) moze nawet takie same %-) tyle ze w pasie mniej i nie ma takiego hmm 'balonowego opuchniecia' %-) mysle ze do konca kwietnia dojde do tych 114kg spowrotem %-) i pozniej przez maj sie doyebie jeszcze pare kila, nastepnie czerwiec-lipiec-sierpien redukcja na [...]

Tak informacyjnie jakbyś nie widział to w ulubionym sklepie wszystkich polaków :D pojawiły się na promocji nowe Carte Dor o smaku kremu czekolada z orzechami czytaj nutella :D Najlepsze lody na świecie 1l za 9.99 :D weź od razu ze 3 paki jak nie jadłeś :D /SFD/Images/2016/4/8/898bfad9f3ce4a5da87ddb044d5608ab.jpg Zmieniony przez - pajaczeq w dniu [...]

Siemka ! Dzieki za wpiski :-D Nooo chetnie sie spotkam ze Wszystkimi %-) Przy tym, ze z Toba Wiktor nie chce zdjec bo jestes za duzy i bede wygladal jak dzidzia przy Tobie smoku :-D U mnie o takie smaki wjezdzaja :-D : /SFD/Images/2016/4/19/8e333ed573df400180fc25d69537e8ba.jpg

[...] ich nie mam, patrzcie na pierwsza strone... wazacy 56kg chlopak zaczal cwiczyc, gdzie rowiesnicy mieli juz wtedy ponad 65kg wagi. Chude kosci, slaby szkielet. Teraz brzuch jak kooorwa bojler %-) ale zejdzie przez lato - u mnie redukcja idzie sprawnie bo moj organizm zawsze dazy do zrzucania wagi, wiec sie nie martwie poki co spasionym brzuchem [...]

Narobiłeś mi ochoty na taki posiłek po treningu. Są kupony jakieś w maku teraz? :-) Chociaż jak nie startujesz to pewnie hajs się zgadza i można wydać na żarcie :-P

Narobiłeś mi ochoty na taki posiłek po treningu. Są kupony jakieś w maku teraz? :-) Chociaż jak nie startujesz to pewnie hajs się zgadza i można wydać na żarcie :-P KFC są :-)

[...] to cos wrzuce ;-) Czawaj - to dlaczego ja nie mam z Toba zdjecia ?? :-( aaaa no i wlasnie na zywo wlasnie wszyscy ujrzeli, ze jestem mniejszy niz na zdjeciach :-D ale tak jak juz mowilem wiele razy - zdjecia to jedno, a rzeczywistosc to zupelnie co innego ;-) Na poczatek kawalek nogi %-) i sadło - brzucha na bezdieciu %-) [...]

Nie róbcie juz z tego dziennika większego śmietnika niż jest :) Zrobił się z tego spam post działu AN. Dla porównania przy Lukim Dymek wygląda jak dziecko :))

Co tu sie odpyerdala? %-) Jak ida treningi? Pakujesz juz cos tam? ucaluj Twoja bejbi :-* Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-05-03 17:55:21

dobre heheh :) nie ma to jak ufoludki z c****mi zamiast ust. Dymek,bierz dziczyzne inni dali by się pokroić , całkiem inny wymiar smaku mięsa :). Wiem co mówie

[...] bo faktycznie było bardzo płasko. Zawody były dwudniowe. Sobota eliminacje, niedziela finały, ważenie było w piątek od 18-21. Byłem bardzo zdziwiony kiedy zobaczyłem jak mało zawodników jest na weryfikacji %-) Dodatkowo sama organizacja tej weryfikacji to był totalny shit... Mogłem wyjść dużo wcześniej, jednak kiedy staliśmy w kolejce [...]

Chciałem nadać status zawodnika w dziale ale mam mieszane odczucia %-) @-) Wrzucasz same suche wypiski, zero jakichkolwiek zdjęć/video/itp - dziennik wygląda przez to po prostu słabo, jak notatnik treningowy. Rozumiem, że nie każdy jest fanem pstrykania zdjęć jedzenia dzień w dzien, szczególnie jak się je podobnie; czy też sobie selfiaków, ale [...]